Veckouppdelningen
Måndag - Ben,vader och mage
Tisdag - Rygg och biceps
Onsdag - Vila
Torsdag - Bröst/axlar/ triceps
Fredag - Ben, vader och mage
Lördag - Priorieringsträning för bröst och rygg
Söndag - Vila
Tisdag - Rygg och biceps
Onsdag - Vila
Torsdag - Bröst/axlar/ triceps
Fredag - Ben, vader och mage
Lördag - Priorieringsträning för bröst och rygg
Söndag - Vila
Kommentarer
Trackback
